Het menselijk lichaam is een bijzondere creatie. We zien de buitenkant, maar de binnenkant is eigenlijk veel interessanter. Onze gedachten, ziel, zaligheid. Maar ook onze organen, spieren, botten en hersenen herbergen nog allerlei mysteries.
Veel mensen zorgen goed voor de buitenkant. Mooie kleren, make-up, sieraden, lekker luchtje. Maar zorgen we wel goed genoeg voor onze binnenkant?
Het fysieke lijf vraagt ook van binnen om zorg. Gezond eten, beweging en misschien ook iets vaker rust nemen, even een moment voor jezelf.
Onze niet-fysieke binnenkant wordt tijdens deze Covid19 periode misschien wel het zwaarst belast.
Mentaal is deze periode van lockdown voor veel mensen zwaar. En de eerste neiging is dan vaak om je terug te trekken in je ellende. Maar hoe zou je je voelen als je juist wat meer ‘naar buiten gaat’. Letterlijk, door een wandeling of fietstocht te maken. Figuurlijk, door eens een praatje te maken met iemand in je naaste omgeving of door de telefoon te pakken (WhatsApp mag ook) om iemand die je al lang niet hebt gezien of gesproken te vragen hoe het gaat.
Jij zelf als mens bent zo mooi en zeer de moeite waard om goed voor te zorgen!!